バレエ団と教えの両立

『もっと背中から手を出して!!!』『もっと!!!!!』
など、注意があちこちから飛び交う中、やってるのに、これ以上どうやれば?!?!?!

『もっと脚を動かして』とかも。
これ以上出来ないことを注意される。
それをやって見せて、やって見せて。ってやるけど『違う!!!もっと!!!』と。
でも確かに、自分ではよく分からないが人が注意を受けているのを見ると、注意されていることができていない様に見える。

自分ができていないから、もっと練習したいけどいつも教えの為にリハーサルを一旦抜けて車で移動する。
トイレにも行きたいけど、コンビニでおにぎり買って今、食べないと夜まで声を出すことすらできない。けど、もうギリギリ間に合うか、間に合わないかの時間・・・
いつもそのままレオタードの上に簡単なものだけ羽織ってそのまま出発する。

トイレなんか行けばいいのにって思うけど、一旦洋服を羽織っちゃうとレオタードでトイレに行くのは結構面倒で、時間がかかるなと思うのと、ドアの前で待ってくれている子供達の姿を思い出すと、後回しになってしまうことが多かった。

そして、なんとかギリギリ到着して子供達がドアの前で待ってる中『ごめん。ごめん。』と謝りながら子供達と中へ入り『はい、はじめます。』となるので、そこでもトイレに行くタイミングをよく逃していた。

そして、3クラス程教えたのち、またバレエ団に戻り夜のリハーサルに間に合えば参加し
間に合わなくても、自習練習をして帰った。
みんなのリハーサルにどうしても参加したかったので、子供のレッスン時間のタイムテーブルは休憩がなくタイトなものだった・・・

いつも教えがあって、自分が一番できていないのにリハーサル量が人より圧倒的に
少ないという後ろめたさから、とにかく必死にバレエ団に戻った。

その時初めて、トイレへ行く。
最近トイレへ行けてないな・・・と思った時には膀胱炎をだいたい発症していた。

移動中や一人の時間は、常に先生の注意された事を頭の中で思い返していたので
私には車の中や、家の中で音楽を聴く習慣はない。

新カテゴリー 真の健康美とは

歳を重ね、自分の身体と向き合わざるを得ない年齢になり昔を振り返ってもっとこうしておけばよかった!!!って思う事が沢山出てきました。
今の様に色々な情報がない時代に、私は現役のバレリーナとして2ヶ月間が開くか開かないかのうちに本番があり、その合間あいまで自分のお稽古場の発表会があったり、バレエ団にきた外部のイベントの舞台に出演したり。。。

毎日とにかくバタバタ忙しくて、振り返ることも立ち止まることもなく一年があっという間に過ぎ去っていました。

日々のリハーサルでは、ベストなパフォーマンスをいつも求められますから
毎日心も体も緊張と興奮状態で、気持ちと体が休まることはありませんでした。


疲れているから眠りたいのに、筋肉の炎症で身体のあちこちが痛くて眠れなかったり・・・
リハーサルと教えのスケジュールがタイトでバレエ団と自分のお稽古場への移動の合間は食事をとるか、トイレをとるか…

そんな急遽な選択をしていたので、当然膀胱炎を繰り返し、口唇ヘルペスや帯状疱疹を発症するなど相当な負担を若い頃からかけ続けていました。

そして、今、自分の身体の変化と向き合いうために勉強を深めてみて当時の自己流がいかに危険だったかという間違いに気づき、女の子のほとんどが必ずぶつかるダイエット問題、生理不順、PMS、40代前後から始まる方が多いご家族の病気、ご自身の体調の変化のお悩みなどの緩和にお役に立てたらいいなと思いこちらのカテゴリーを作りました。

ひとり言のようにかき綴ってみたいなと思います。

ご興味のある方は是非遊びにきてください☆

今日もご充実さま

今週の予定

季節の移り変わりですね🍂
体調に気をつけて健やかに過ごしていきましょう🥰

今週の予定
10月28日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

10月29日(火)
7:30 ~ 8:30 バーアスティエ
(スケジュールではお休みでしたご希望があればやります)

10月30日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

11月1日(金)
6:15 ~ 7:30 合同クラス
7:30 ~ 8:30 美容バレエ

今週もよろしくお願いします✨

今年のクリスマス会は、ご家族の皆様にもバレエをもっと身近に感じていただける。

そんな構成にしたいと思っています。

それまでの過程も楽しんでご家庭で練習していただけると嬉しいです🥰🥰🥰

今週の予定

今年は寒暖の差が激しいので、体調管理にお気をつけください‼️

今週の予定
10月21日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

10月22日(火)
7:30 ~ 8:30 バーアスティエ
(スケジュールではお休みでしたご希望があればやります)

10月23日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科
7:30 ~ 9:00 侑希先生(参加人数あり)

10月25日(金)
6:15 ~ 7:30 合同クラス
7:30 ~ 8:30 美容バレエ

今週もよろしくお願いします✨✨

今度はこの世代があやとりブーム🤭

電子機器やWi-Fiがなくても楽しめる遊び☺️
健やかに育つ『ゴム跳び』もやってみようかなぁ🤭

さて、先日バレエシャンブルウェストの早川侑希先生が特別にクラスを開催してくださいました✨✨✨

定期的に教えてくださるとおっしゃってくださってますので、みなさん是非この機会に参加されてくださいね🙋‍♀️

今週の予定

秋晴れの三連休となりましたね🍂
バレエ三昧の子供達も多かったかな…🤭

さて、16日(水)はお勉強会でお馴染みのシャンブルウエストの早川侑希先生が、スペシャルクラスをやると言ってくださってます‼️前回は急なこともあり、開催人数に達しませんでした😢

いよいよいよ3日後となりますのて明日までに出欠の意思表明よろしくお願いします🙇‍♀️

今週の予定
10月14日(月)㊗️
祝日の為全クラスお休みです🙂
お間違えのないようお願いします✨

10月15日(火)
6:00 ~ 7:00 愛加ちゃん
7:30 ~ 8:30 バーアスティエ

10月16日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科
7:30 ~ 9:00 侑希先生(参加人数あり)

10月18日(金)
6:15 ~ 7:30 合同クラス
7:30 ~ 8:30 美容バレエ

今週もよろしくお願いします✨✨✨

ついに‼️念願のトゥシューデビューしました🩰

気持ちを新たに頑張ります✨✨✨

今週の予定とお知らせ

3つのお知らせがあります。
◆1つ目
10月9日(水)お休みの予定でしたがお稽古ありとさせていただきます🙇‍♀️
代休につきましてはまた後日ご連絡させて頂きます。
◆2つ目
同じく、9日(水)ですがトゥシューズのフィッティングがありますので
トゥシューズデビューの皆さんは、お休みのない様にお願いします🩰

◆3つ目
高等科・美容バレエの方にお知らせです
何度もスケジュール調整して頂きましたが、早川侑希先生レッスンですが
16日(水)19:30 ~ 21:00となりました。
参加ご希望の方は10月11日(金)までにご連絡下さいます様お願いします🙇‍♀️
以上の3つです🥰

今週の予定
10月7日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

10月8日(火)
7:30 ~ 8:30 バーアスティエ

10月9日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科 ポワントフィッティング
6:00 ~ 7:15 高等科

10月11日(金)
6:15 ~ 7:30 合同クラス
7:30 ~ 8:30 美容バレエ

今週もよろしくお願いします✨✨✨

先週は色々あってなんとなく落ち着かない1週間でした💦
きちんとやるべき事を整理して、行動しないといけないですね。

いつもご理解ありがとうございます✨✨✨