歳を重ね、自分の身体と向き合わざるを得ない年齢になり昔を振り返ってもっとこうしておけばよかった！！！って思う事が沢山出てきました。
今の様に色々な情報がない時代に、私は現役のバレリーナとして２ヶ月間が開くか開かないかのうちに本番があり、その合間あいまで自分のお稽古場の発表会があったり、バレエ団にきた外部のイベントの舞台に出演したり。。。
毎日とにかくバタバタ忙しくて、振り返ることも立ち止まることもなく一年があっという間に過ぎ去っていました。
日々のリハーサルでは、ベストなパフォーマンスをいつも求められますから
毎日心も体も緊張と興奮状態で、気持ちと体が休まることはありませんでした。
疲れているから眠りたいのに、筋肉の炎症で身体のあちこちが痛くて眠れなかったり・・・
リハーサルと教えのスケジュールがタイトでバレエ団と自分のお稽古場への移動の合間は食事をとるか、トイレをとるか…
そんな急遽な選択をしていたので、当然膀胱炎を繰り返し、口唇ヘルペスや帯状疱疹を発症するなど相当な負担を若い頃からかけ続けていました。
そして、今、自分の身体の変化と向き合いうために勉強を深めてみて当時の自己流がいかに危険だったかという間違いに気づき、女の子のほとんどが必ずぶつかるダイエット問題、生理不順、PMS、40代前後から始まる方が多いご家族の病気、ご自身の体調の変化のお悩みなどの緩和にお役に立てたらいいなと思いこちらのカテゴリーを作りました。
ひとり言のようにかき綴ってみたいなと思います。
ご興味のある方は是非遊びにきてください☆
今日もご充実さま