篠崎れい奈バレエ部ログ

いよいよ夏本番を迎えました。

青空が広がる日も増え、夏休みに入られた方も多いのではないでしょうか。

先週は、7月20日（月）の全クラス休講にご理解・ご協力いただき、ありがとうございました。

暑さが厳しくなるこの季節は、体力も消耗しやすくなります。
水分補給や十分な睡眠を心がけ、暑さに負けない身体づくりを意識して過ごしていきましょう。

スタジオでは、それぞれが自分の目標に向かって日々のお稽古を積み重ねています。

「継続は力なり」という言葉があるように、毎回のお稽古の積み重ねが、必ず未来の自分につながっていきます。
すぐに結果が見えなくても、その努力は決して無駄にはなりません。

焦らず、一歩ずつ。
今週も皆さまと充実した時間を過ごせることを楽しみにしております。

【土曜日クラス】
7月25日（土）
侑希先生が担当いたします。

暑い日が続きますので、体調には十分お気をつけください。
今週もどうぞよろしくお願いいたします🩰✨

今週の予定
7月20日(月)㊗️
全クラスお休み

7月22日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

7月24日(金)
5:30 ~ 6:00 初等科
7:30 ~ 8:30 美容バレエ
8:30 ~ 9:00 ポワント

7月25日(土)
10:00 ~ 11:15 合同クラス
担当は侑希先生です。
今週もよろしくお願いします✨

いよいよ7月も最後の週となりました。

暑い時期は身体が動きやすく感じる一方で、冷房による冷えや疲れもたまりやすい季節です。

レッスン前にはしっかりと身体を整え、こまめに水分をとりながら、無理のない範囲でお稽古していきましょう。

そして今週末は、いよいよ大人の皆さまと清里フィールドバレエ合宿へ行ってまいります✨

自然に囲まれた清里でバレエに触れ、野外舞台を鑑賞し、翌朝は皆さまと一緒に身体を動かします。

大人になってからも、好きなことを通して新しい経験ができることは、とても素敵なことだと思います。

なお、8月1日（土）は全クラスお休みとなります。
お間違えのないよう、お願いいたします。

今週の予定
7月27日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科
8:00 ~ 9:00 バレエピラティス

7月29日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

7月31日(金)
15:00 ~ 15:35 初等科
15:00 ~ 16:15 高等科
お間違えのない様お願いします🙇‍♀️

8月1日(土)
全クラスお休み
お間違えのない様お願いします🙇‍♀️
今週もよろしくお願いします✨

7月に入り、夏の暑さ対策を本気で考える季節となりました。
暑さで疲れがたまりやすい時期でもありますので、十分な睡眠と水分補給を心がけながら、
体調管理にもお気をつけください。

バレエは一つひとつの積み重ねが大きな成長へとつながります。
昨日より少し姿勢が良くなった、少し長くバランスが取れた…。
そんな小さな「できた！」を大切にしながらお稽古を進めていきたいと思います。

【今週のお知らせ】
7月8日（水）は全クラスお休みとなります。
お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。

【7月 アダージオクラス】
7月17日（金）
19:00過ぎよりバーを開始いたします。
この日はアダージオクラスのみとなりますので、
お間違えのないようお願いいたします🙇‍♀️

【7月 土曜日クラス】
7月の土曜日クラスは、
・7月4日（土）
・7月11日（土）
・7月18日（土）
・7月25日（土）
すべて侑希先生が担当いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

今週の予定
7月6日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科
8:00 ~ 9:00 バーアスティエ

7月8日(水)
全クラスお休みです。
お間違えのない様お願いします🙇‍♀️

7月10日(金)
5:30 ~ 6:00 初等科
7:30 ~ 8:30 美容バレエ
8:30 ~ 9:00 ポワント

7月11日(土)
10:00 ~ 11:15 合同クラス
お間違えのない様、お願いします🙇‍♀️
今週もよろしくお願いします✨

あっという間に6月も終わりを迎え、夏本番が近づいてまいりました。
気温や湿度が高くなり、疲れも出やすい時期です。
暑さに負けない身体づくりのためにも、十分な睡眠と水分補給を心がけ、元気にお稽古へお越しください。

スタジオでは、それぞれが新たな目標に向かって日々のお稽古に励んでいます。
基礎を積み重ねることは決して華やかではありませんが、その積み重ねが美しい踊りへとつながっていきます。

一歩ずつ、焦らず、楽しみながら成長していけるよう、7月も丁寧に指導してまいります。

【7月 アダージオクラス】
7月17日（金）
19:00過ぎよりバーを開始いたします🩰
この日はアダージオクラスのみとなります。
通常レッスンはございませんので、お間違えのないようお願いいたします。

【7月 土曜日クラス】
7月の土曜日クラスは、
・7月4日（土）
・7月11日（土）
・7月18日（土）
・7月25日（土）

すべて侑希先生が担当いたします。
どうぞよろしくお願いいたします。

今週の予定
6月29日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科/高等科
(6:15まで高等科)
8:00 ~ 9:00 バーアスティエ

6月30日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科
6:00 ~ 7:15 高等科

7月2日(金)
5:30 ~ 6:10 初等科
7:30 ~ 8:30 美容バレエ
8:30 ~ 9:00 ポワント

6月20日(土)
10:00 ~ 11:15 合同クラス
お間違えのない様、お願いします🙇‍♀️

今週もどうぞよろしくお願いいたします🩰✨

梅雨空が続く毎日ですが、紫陽花が美しく咲き誇る季節となりました。
天候が変わりやすくなっておりますので、どうぞ体調管理にお気をつけください。

バレエは「できた！」という瞬間ばかりではありません。
思うようにいかず悩む日や、同じことを何度も繰り返し練習する日もあります。

それでも、その積み重ねがあるからこそ、ある日ふと「あ、できた！」という喜びにつながります。
一人ひとりの成長のスピードは違います。
だからこそ、人と比べるのではなく、自分自身の一歩一歩を大切にしてほしいと願っています。

【アダージオクラス】

6月25日（木）
19:00過ぎよりバーを開始いたします🩰

【お知らせ】

6月26日（金）は美容バレエクラスのみとなります。

また、6月27日（土）は全クラスお休みです。

お間違えのないよう、ご確認をお願いいたします。

梅雨明けが待ち遠しい季節となりました。
元気な笑顔でスタジオにお越しいただけることを楽しみにしております。

今週もどうぞよろしくお願いいたします🩰✨

今週の予定
6月22日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科/高等科
(6:15まで高等科)
8:00 ~ 9:00 バーアスティエ

6月24日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科

6月25日(木)
7:00 ~ 9:00 アダージョクラス

6月26日(土)
全クラスお休み
お間違えのない様、お願いします🙇‍♀️

今週もよろしくお願いします🩰✨

梅雨らしいお天気が続く季節となりました。
雨の日が多くなると気分も沈みがちですが、スタジオでは子どもたちが
『学校でプールが始まった』など、近況報告をくれる元気な声が響いています🩰✨

目に見える大きな変化だけでなく、集中できる時間が増えたり
小さな成長がとても嬉しく感じられます。

子どもたちの成長は、一回のお稽古で大きく変わるものではありません。
毎週コツコツ積み重ねていくことで、気が付けば大きな力となっています。

焦らず、それぞれのペースを大切にしながら、今週も丁寧にお稽古を進めてまいります。
【アダージオクラス】
6月25日（木）
19:00過ぎよりバーを開始いたします🩰

【土曜日クラス】
6月20日（土）
合同クラスとなります。
担当は 侑希先生 です✨

蒸し暑い日があったり、ひんやりする日があったりと変わりやすいお天気が
繰り返されています。
体調管理にお気をつけください。

今週の予定
6月15日(月)
5:00 ~ 6:00 中等科/高等科
(6:15まで高等科)
8:00 ~ 9:00 バーアスティエ

6月17日(水)
1:00 ~ 2:00 美容バレエ
2:00 ~ 2:30 ポワント
5:00 ~ 6:00 中等科

6月19日(金)
5:30 ~ 6:10 初等科
6:15 ~ 7:30 高等科
7:30 ~ 8:30 美容バレエ
8:30 ~ 9:00 ポワント

6月20日(土)
10:00 ~ 11:15 合同クラス
お間違えのない様、お願いします🙇‍♀️

今週もどうぞよろしくお願いします🙇‍♀️